今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.6 kg

体脂肪率

24.9 %

ウェスト

90
 ㎝

皮下脂肪率

21.0 %

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1407 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

57 才

昨日の食事内容

朝食

8:30
ブルガリア飲むヨーグルトCa200ml
チキンカレー+ご飯1人前

昼食

12:30
ブルガリア飲むヨーグルトCa200ml

デザートその他

もなか 1個

夕食

20:30
チキンカレー+ご飯 1人前
野菜炒め

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ