今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

73.0 kg

体脂肪率

26.0 %

皮下脂肪率

21.8 %

内臓脂肪レベル

11.5

基礎代謝

1449 kcal/日

BMI

25.9

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

11:30

間食

20:00
ネクター乳酸菌1本

21:00

夕食

20:30
鶏むね肉のクリームシチュー3杯
ご飯1膳
三ツ矢サイダーふじりんご1本

昨日の運動

20,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ