今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.0 kg

体脂肪率

24.6 %

内臓脂肪レベル

20.6 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1420 kcal/日

BMI

24.8

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
コーヒー2杯
キウイ1個
バナナ1本

昼食

12:30
カカオチョコレート2個

間食

21:00
スイカ5切
アズキバー1本
みたらし団子2個
豆乳200ml

夕食

17:30
*イオン幕張新都心寅福にて
豚肉と目玉焼きの丼ぶり定食

昨日の運動

10,000歩

▼今日のコメント

▼体重、体脂肪の推移グラフ