今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

66.2 kg

体脂肪率

19.8 %

ウェスト

86
 ㎝

皮下脂肪率

16.3 %

内臓脂肪レベル

9.0

基礎代謝

1427 kcal/日

BMI

23.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

53 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

食パン1枚+バターたっぷり
コーヒー 1杯

昼食

12:30
いなり寿司 2個
だし巻き卵巻 2個
鶏のから揚げあまだれ付き 3個

デザートその他

チョコレートカカオ70% 数枚

夕食

2:30
*夕食前に測定

仕事の強度

中~高

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▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ