今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.3 kg

体脂肪率

23.5 %

ウェスト

90
 ㎝

皮下脂肪率

19.6 %

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1443 kcal/日

BMI

24.9

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

56 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
木綿豆腐+納豆

昼食

14:30
グリコBfixブルーベリーヨーグルト

デザートその他
夕食

20:30
チキンカレー ご飯1膳+カレー3人前

昨日の運動

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▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ