今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.0 kg

体脂肪率

24.9 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

20.9 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1432 kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
食パン1枚(オリーブオイル+醤油+やさしいお酢)
コーヒー1杯

昼食

12:00
そば(オリーブオイル+醤油+やさしいお酢)
ブルガリア飲むヨーグルト200ml

デザートその他

ケーキ 1切

夕食

自家製カツどん
桑茶1杯
甘酒1缶

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ