今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

74.0 kg

体脂肪率

26.2 %

皮下脂肪率

22.0 %

内臓脂肪レベル

12.0

基礎代謝

1463 kcal/日

BMI

26.2

筋肉レベル

6

骨レベル

7

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2.5杯

昼食

11:30
*セブンイレブンの
チーズパン1個
パンオショコラ1個
コカコーラエナジー1本

間食

16:30
炭酸水1本

19:30
炭酸水1本

21:00

夕食

19:00
麻婆豆腐スパゲッティ5杯

昨日の運動

6,000歩

▼今日のコメント

昨日はお店の登録更新の立ち会え検査。特に問題なく。

▼体重、体脂肪の推移グラフ