今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

67.1 kg

体脂肪率

22.4 %

ウェスト

87
 ㎝

皮下脂肪率

18.8 %

内臓脂肪レベル

9.5

基礎代謝

1403 kcal/日

BMI

23.8

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

54 才

体幹バランス年齢

44 才

昨日の食事内容

朝食

食パン1枚+チョコレートカカオ70%5枚
コーヒー 2杯

昼食

12:30
グリコBifiXブルーベリーヨーグルト

デザートその他

チョコレートカカオ70% 数枚

夕食

20:30
*幸楽苑にて
ネギ味噌ラーメン

仕事の強度

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▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ