今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.3 kg

体脂肪率

26.0 %

内臓脂肪レベル

22.1 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1384 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

5

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯 

昼食

11:30
コーヒー1杯

デザート

14:00
コーヒー1杯

21:00

夕食

20:00
豚肉ともやしの焼肉ソーススパゲティ-3杯
炭酸水500ml1本

昨日の運動

9,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ