今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.2 kg

体脂肪率

23.9 %

内臓脂肪レベル

20.0 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1435 kcal/日

BMI

24.9

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

11:30
*イオン幕張新都心フードコートにて
もんもりそば(ざるそば)、穴子丼(1/2人前)
フライドポテト10本ぐらい

間食

14:30
吹雪饅頭1個
特茶(ジャスミン)1本

21:00
ハッピーターン3個
煎餅3枚

夕食

20:00
カレーライス1杯

昨日の運動

7,000歩

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