今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.0 kg

体脂肪率

25.5 %

皮下脂肪率

21.4 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1422 kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
コーヒー2杯

昼食

12:00

間食

15:30

21:00
塩揚げ餅10個

夕食

20:00
チーズケーキ1切
クリスマスケーキ2切
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本

昨日の運動

10,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ