今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.3 kg

体脂肪率

24.9 %

内臓脂肪レベル

21.0 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1402 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

12:00

間食

10:00
カカオチョコレート1枚
コーヒー1杯

12:30
カカオチョコレート1枚
コーヒー1杯

10:00
カカオチョコレート1枚

21:00
煎餅3枚

夕食

20:00
カレータイス

昨日の運動

6,000歩

▼今日のコメント

▼体重、体脂肪の推移グラフ