今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.8 kg

体脂肪率

23.5 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.7%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1416 kcal/日

BMI

24.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

44 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
パイナップル(小5切)

昼食

12:00
炭酸水

デザート

21:30
メロンワッフル1個
お煎餅3枚

夕食

20:30
野菜と豚肉のチーズリゾット3杯
ナスの肉はさみ揚げ1個

昨日の運動

4,000歩

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ