今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.3 kg
体脂肪率
25.9 %
皮下脂肪率
21.8 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1421 kcal/日
BMI
25.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
さっぽろラーメン（インスタント）＋卵
間食
19:00
レモネード
20:30
抹茶プリン
豆乳200ml
24:00
夕食
20:00
肉じゃが＋大根＋きのこ
ご飯2膳
昨日の運動
5,000歩
