今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

66.0 kg

体脂肪率

18.5 %

ウェスト

86
 ㎝

皮下脂肪率

15.1 %

内臓脂肪レベル

9.0

基礎代謝

1443 kcal/日

BMI

23.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

52 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

夜食

2:40
大盛り野菜サラダ
メンチカツ 2個
炭酸水 500ml 2本

朝食

コーヒー1杯

昼食

12:30
グリコBifiXブルーベリーヨーグルト

デザートその他

チョコレートカカオ70% 数枚

夜食

2:40
※食事前に測定

仕事の強度

中~高

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体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ