今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.6 kg

体脂肪率

22.7
 %

ウェスト

90

 ㎝

皮下脂肪率

18.9 %

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1444 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

50 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
豆腐+納豆+マヨネーズ

昼食

14:30
グリコBfixブルーベリーヨーグルト

デザートその他

チョコレート

夕食

20:30
野菜サラダ
豆腐+納豆+マヨネーズ

昨日の運動

▼特記事項

今日は浦安の順天堂病院へ父の付き添いで行った。

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ