今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

75.2 kg

体脂肪率

26.9 %

皮下脂肪率

22.6 %

内臓脂肪レベル

12.5

基礎代謝

1471 kcal/日

BMI

26.6

筋肉レベル

7

骨レベル

7

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

51 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
セブンのチョコクッキー1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

12:00
チキン

間食

15:00
コーヒー1カップ

20:30
バームクーヘンみたいの2切

22:00

夕食

20:00
モヤシと卵の中華スープ
大阪王将羽根つき餃子(冷凍)20個
カルピスソーダ濃厚パイン1本

その他

昨日の運動

歩数:14,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ