今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.7 kg

体脂肪率

24.9 %

ウェスト

92
 ㎝

皮下脂肪率

20.9 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1445 kcal/日

BMI

25.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

49 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
あんこ入り食パン1枚+バター
トマトジュース250ml
コーヒー1杯

昼食

12:00
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
おはぎ2個
コーヒー1杯

デザートその他
夕食

20:00
鶏むね肉と卵と白菜など野菜の中華味の鍋
ご飯1膳

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ