今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.2 kg

体脂肪率

24.6 %

内臓脂肪レベル

20.7 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1405 kcal/日

BMI

24.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー2杯

昼食

11:00
カカオチョコレート1個

間食

10:00
カカオチョコレート1個

14:00
カカオチョコレート1個

20:30
プリン1個

夕食

21:00
シュリンプカレーライス3杯

昨日の運動

13,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ