今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.4 kg

体脂肪率

24.2 %

ウェスト

皮下脂肪率

 20.4%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1415 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

12:00
コーヒー1杯
炭酸水

デザート

22:30
セブンプレミアムの生クリームとあずきの生どら焼き1個

夕食

20:30
*生そばあずまにて
ごぼう天そば(3玉)
たこ焼き1個

昨日の運動

2,000歩

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▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ