今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.3 kg

体脂肪率

23.8 %

ウェスト

皮下脂肪率

 20.0%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1420 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
缶コーヒー(微糖)1本
牛乳200ml

昼食

12:00
缶コーヒー(微糖)1本
茶伊右衛門1本

デザート

22:00
柚子あんこのロールケーキ 2切分
半月どら焼き1個

夕食

20:30
カレーライス大盛り2杯
炭酸水

昨日の運動

7,000歩

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ