今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

65.8 kg

体脂肪率

19.9 %

ウェスト

86
 ㎝

皮下脂肪率

16.5 %

内臓脂肪レベル

9.0

基礎代謝

1418 kcal/日

BMI

23.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

53 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

夜食

2:40
野菜たっぷり大盛り冷やし中華
キリン一番搾り 500ml 1本

朝食

コーヒー1杯

昼食

12:30
いなり寿司 3個
飲むヨーグルト 500㏄

デザートその他

チョコレートカカオ70% 数枚

夜食

2:40
※食事前に測定

仕事の強度

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ