今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.1 kg

体脂肪率

24.6 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

20.7 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1439 kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
食パン1枚(オリーブオイル+醤油+やさしいお酢)
桑茶1杯
コーヒー1杯

昼食

12:00
おはぎ2個
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
コーヒー1杯

デザートその他
夕食

クリームシチュー味スパゲティ2人前ぐらい
桑茶1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ