今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.6 kg

体脂肪率

23.0 %

ウェスト

90
 ㎝

皮下脂肪率

19.2 %

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1439 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
昨日夜の残り(きゃべつとあさりときのこの炒め物)1人前

昼食

12:30
グリコBfixプレーン低脂肪

デザートその他

カカオ86%チョコレート 5個
一口煎餅 3個

夕食

20:30
きのこときゃべつと鶏肉のトマトソーススパゲティ2人前

昨日の運動

▼特記事項

今日は浦安の順天堂病院へ父の付き添いで行った。

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ