今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.9 kg

体脂肪率

24.9 %

内臓脂肪レベル

21.0 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1413 kcal/日

BMI

24.8

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー2杯
コーヒーのためのシナモンロール1個

昼食

12:30
ティーコーヒー(カフェラテ)1本

間食

15:30
カカオチョコレート2個

21:30
キットカット3個
すいか3切
煎餅4枚
薄皮饅頭1個

23:00
豆乳200ml

夕食

21:00
サラダスパゲティ3杯

昨日の運動

19,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ