今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.9 kg

体脂肪率

23.6 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.7%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1434 kcal/日

BMI

24.8

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
缶コーヒー(微糖)1本
牛乳200ml

昼食

12:00
炭酸水

デザート

22:00
柚子あんこのロールケーキ 3切分

夕食

20:30
カレーライス大盛り2杯

昨日の運動

4,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ