今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.7 kg

体脂肪率

23.1 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

19.2 %

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1457
 kcal/日

BMI

25.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
桑茶1杯

昼食

11:30
桑茶1杯
ルイボスティー1杯
13:00
コーヒー1杯

デザートその他
20:00
お煎餅(いぶし銀)2個
豆乳200ml

夕食

20:30
餃子15個ぐらい
ご飯1膳
桑茶1杯
ルイボスティー1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ