今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.1 kg

体脂肪率

20.3 %

ウェスト

皮下脂肪率

 16.5%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1492 kcal/日

BMI

24.8

筋肉レベル

7

骨レベル

7

体年齢

53 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
養命酒

昼食

13:00
養命酒
炭酸水1本

デザート

21:00
エクレア1個

夕食

20:00
カツ丼(ヨークマートの弁当)1.5人前
唐揚げ4個

昨日の運動

10,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ