今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.0 kg

体脂肪率

24.8 %

内臓脂肪レベル

20.9 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1416 kcal/日

BMI

24.8

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
コーヒー1杯 

昼食

12:00
コーヒー1杯

間食

21:30
和菓子1個
たこせんべい6枚

夕食

21:00
豚肉とリンゴのカレーライス 2杯
炭酸水500ml2本

昨日の運動

11,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ