今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.5 kg

体脂肪率

25.7 %

皮下脂肪率

21.7 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1410 kcal/日

BMI

25.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

50 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
コーンパン1個
チーズパン1/2個
きのこパン1/2個
キウイ1個
コーヒー2杯

昼食

12:30
コーンパン2個

間食

15:00

22:30
缶ビール350ml1本
サンマかば焼き(缶詰め1個)

24:00
グルーワイン(ホットワイン)マグカップ1杯

夕食

20:00
*府中のマンマパスタにて
チーズピザ(フンギ)1枚
コーヒー1杯

昨日の運動

1,000歩

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