今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.1 kg

体脂肪率

23.7 %

皮下脂肪率

19.8%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1418 kcal/日

BMI

24.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食


昼食

12:00
*銚子一山いけすにて
魚天丼、焼きはまぐり、いわし天ぷら、煮魚(赤魚)

デザート

22;00
 ピーナッツ最中2個
 ノンアルコールビール350ml1本

夕食

19:00
ピザ4切

昨日の運動

1,000歩

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脳ドッグを受けた

▼体重、体脂肪の推移グラフ