今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.6 kg

体脂肪率

22.8 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.0%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1442 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
養命酒
豆乳200ml

昼食

12:00
養命酒

デザート

21:00
おしるこ缶1本
ロールケーキ2個

夕食

20:00
舞茸とぶなしめじの唐揚げもどき
ベーコン
サラダ
ちくわみたいの
ご飯1膳

昨日の運動

2,000歩

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▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ