今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.1 kg

体脂肪率

23.7 %

内臓脂肪レベル

19.8 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1436 kcal/日

BMI

25.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー2杯

昼食

12:30
バヤリースオレンジ缶245g1本

間食

10:30
カカオチョコレート2個

19:30
炭酸水1本

23:30

夕食

20:00
*ロイヤルホストにて
パンケーキブランチプレート
キャラメルナッツブリュレ

昨日の運動

18,000歩

▼今日のコメント

▼体重、体脂肪の推移グラフ