今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.4 kg

体脂肪率

22.9 %

ウェスト

88
 ㎝

皮下脂肪率

19.2 %

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1419 kcal/日

BMI

24.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

44 才

昨日の食事内容

朝食

コーヒー1杯

昼食

12:30
冷たいそば1人前

デザートその他

チョコレートカカオ70% 数枚
生どらやきあずきホイップ

夕食

スパゲティナポリタン具だくさん 4杯
キリン一番搾り1本

仕事の強度

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ