今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.3 kg

体脂肪率

24.3 %

内臓脂肪レベル

20.4 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1430 kcal/日

BMI

24.9

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

13:30
カカオチョコレート2個

間食

11:30
カカオチョコレート2個

15:30
カカオチョコレート2個

21:00
生クリームロールケーキ1切

22:30
バナナ1本

夕食

20:30
ハヤシライス大盛り2杯

昨日の運動

13,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ