今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.0 kg

体脂肪率

25.6 %

内臓脂肪レベル

21.6 %

皮下脂肪率

11.0

基礎代謝

1420 kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー2杯
ブドウたっぷりブドウパン1切+厚切りバター2切

昼食

13:30
*上野デリーにて
カシミールカレー

間食

18:00
豆大福2個
紅茶フレーバー炭酸水1本

23:00
ローソンのあんこクリームどら焼き1個
豆乳200ml

夕食

19:30
*かつやにて
カツ丼松

昨日の運動

14,000歩

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