今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.6 kg

体脂肪率

25.1 %

内臓脂肪レベル

21.1 %

皮下脂肪率

11.0

基礎代謝

1422 kcal/日

BMI

25.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
 

昼食

12:00
コーヒー2杯

間食

13:00
小粒揚げ2袋

21:00
どら焼き1個
小粒揚げ1袋
牛乳400ml

夕食

20:00
*房総豚骨こてメン堂にて
房総とんこつ太麺味玉
鶏のから揚げ

昨日の運動

2,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ