今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

72.4 kg

体脂肪率

25.7 %

皮下脂肪率

21.6 %

内臓脂肪レベル

11.5

基礎代謝

1443 kcal/日

BMI

25.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー4杯

昼食

12:30

間食

17:30
黒糖ブロック10個

21:00
ポテトチップス

22:30
豆乳400ml

夕食

20:00
キャベツとソーセージのトマト豆乳スープ3杯
ご飯1膳

昨日の運動

3,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ