今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.9 kg

体脂肪率

23.2 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.3%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1441 kcal/日

BMI

24.8

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
焼きそば1人前
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本

昼食

13:00
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本

デザート

14:30
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
19:30
あずきバー1本
21:00
あずきバー1本
プリン1個

夕食

20:00
豆乳200ml
餃子20個
シュウマイ5個
きゅうりのおしんこ1/2本
ご飯1膳

昨日の運動

13,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ