今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.6 kg

体脂肪率

24.9 %

内臓脂肪レベル

20.9 %

皮下脂肪率

11.0

基礎代謝

1425 kcal/日

BMI

25.1

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー2杯
コーヒーのためのシナモンロール1個
チーズのパン

昼食

間食

11:00
炭酸水1本

17:30
塩大福1個

23:30
薄皮饅頭2個
豆乳200ml

夕食

20:00
*くら寿司にて
にぎり7皿
くらバーガー(フィッシュ)1個
天丼1杯
さつまいも1皿

昨日の運動

7,000歩

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