今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.7 kg

体脂肪率

22.9 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.1%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1442 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
養命酒
ベーコンステーキ5切
コーヒー1杯

昼食

13:00
養命酒
炭酸水1本

デザート

20:45
ミルクティータルト1個

夕食

20:15
サラダ大盛り1カップ
ベーコンステーキ3枚
クリームコロッケ1個
ソーセージ7本
たまねぎとコーンのチーズリゾット3杯

昨日の運動

1,000歩

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▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ