今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.2 kg

体脂肪率

23.2 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

19.3 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1464 kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

7

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
カレーなべラーメン2杯
桑茶1杯

昼食

12:00
カレーなべラーメン1杯
桑茶1杯

デザートその他

甘酒饅頭2個

夕食

弁当(ハンバーグ+唐揚げなど)
桑茶1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ