今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

65.8 kg

体脂肪率

18.4 %

ウェスト

86
 ㎝

皮下脂肪率

15.0 %

内臓脂肪レベル

9.0

基礎代謝

1441 kcal/日

BMI

23.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

52 才

体幹バランス年齢

44 才

昨日の食事内容

夜食

2:30
三ツ矢サイダーW 1本
メンチカツ1枚
たこ焼き 4個
オイキムチ 3個
キリン一番搾り 350ml1本

朝食

コーヒー1杯

昼食

12:30
グリコBifiXブルーベリーヨーグルト

デザートその他

チョコレートカカオ70% 数枚

仕事の強度

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ