今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

73.3 kg

体脂肪率

26.9 %

皮下脂肪率

22.7 %

内臓脂肪レベル

12.0

基礎代謝

1438 kcal/日

BMI

26.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

50 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
チーズパン1個
フレンチトースト1枚
キウイ1個
コーヒー2杯

昼食

11:30

間食

10:00

13:30

21:00
ポテトチップス

夕食

20:00
マルゲリータ鍋3杯
ご飯1膳
三ツ矢ジンジャー1本

昨日の運動

6,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ