今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.6 kg

体脂肪率

26.0 %

内臓脂肪レベル

22.0 %

皮下脂肪率

11.0

基礎代謝

1407 kcal/日

BMI

25.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

49 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー2杯
キウイ1個
バナナ1本

昼食

12:00
アズキバー1本

間食

14:30
カカオチョコレート2個

18:00
炭酸水1本

21:00
ドーナッツ2個
豆乳200ml
黒糖クルミ1/3袋

夕食

20:30
デリーのカシミールカレーレトルト(海老+タマネギ)
炭酸ティー1本

昨日の運動

8,000歩

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