今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

73.5 kg

体脂肪率

25.4 %

皮下脂肪率

21.2 %

内臓脂肪レベル

12.0

基礎代謝

1468 kcal/日

BMI

26.0

筋肉レベル

7

骨レベル

7

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

11:30
チョコクロワッサン1個

間食

10:00
コーヒー1杯

13:30

21:00
ポテトチップス

夕食

20:00
ドライカレーそばめし3杯
三ツ矢ジンジャー1本

昨日の運動

7,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ