今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.7 kg

体脂肪率

23.9 %

皮下脂肪率

20.1%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1408 kcal/日

BMI

24.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
 コーヒー2杯

昼食

12:30

デザート

20;00
 シュークリーム3個
 ノンアルコールビール350ml1本

夕食

18:00
*イオン幕張新都心にて
 スペシャルロースかつ丼

昨日の運動

3,000歩

▼今日のコメント

▼体重、体脂肪の推移グラフ