今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.8 kg

体脂肪率

25.3 %

内臓脂肪レベル

21.4 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1387 kcal/日

BMI

24.4

筋肉レベル

5

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00

昼食

13:00
草餅+たっぷりあんこ4個

間食

14:00
コーヒー1杯

夕食

20:00
あんかけ野菜炒め
イカリング、鶏南蛮
ご飯1膳

昨日の運動

6,000歩

▼今日のコメント

▼体重、体脂肪の推移グラフ