今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.2 kg

体脂肪率

24.8 %

内臓脂肪レベル

20.9 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1402 kcal/日

BMI

24.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

12:30
ティーコーヒー525ml1本

間食

21:00
ピーナッツ最中2個
キャラメルメレンゲシュー1個
ジンジャー炭酸水500ml1本

夕食

18:00
*銚子丸にて
握り各種、チラシ

昨日の運動

7,000歩

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