今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.7 kg

体脂肪率

24.7 %

内臓脂肪レベル

20.8 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1412 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
おしるこ2杯 

昼食

13:00
豆乳400ml

間食

21:00
干し柿1個
おしるこ2杯

夕食

20:00
パン各種
ソーセージ5本
スクランブルエッグ
炭酸水500ml2本

昨日の運動

12,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ